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大家還記得自主防疫的規定嗎？

#自主防疫 #YahooVoice
自主防疫規定有哪些？自主防疫可以出門嗎？
自主防疫是什麼？哪些人需要自主防疫？可以上班、上學嗎？ 自主防疫五大QA一次看

陳零九 Nine Chen

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首先先跟大家道歉，是我自己考慮的不夠周全
導致五堅情以及舞蹈教室的大家陷入疫情的風波裡面
我們絕對沒有故意隱藏「既定的工作」。

我在5/31快篩陰性後，6/1又到耕莘醫院看診
醫生照完X光後說明我的肺及支氣管並沒有發炎
判斷我的症狀像過敏，因為我沒有這麼久待在家裡
過，回家吃了過敏藥跟打掃房間後我發現我的呼吸
困難消失了（圖1）還上網查了一下，如果快篩是陰性的話可以進行「自我健康監測」（圖2）（圖3）

經紀人安排了公司商務車載我前往舞蹈教室
原訂我們在七月要拍攝該隻新曲的MV，
我很怕我趕不上進度，再加上我吃完過敏藥後，
我在舞蹈教室先試跑了一下確定自己不會喘後，
所有的證據都讓我覺得我真的就只是過敏而已
（我連續跳了一小時都沒感覺喘）

而整個過程我們跟老師們都是配戴著口罩的 ，
但這對我們來說不是「聚會」、「玩耍」、「群聚」，而是「工作」

我們打過1922詢問因為工作排程， 需要進行練舞 ，是否許可？

政府目前是規範關閉娛樂性質場所..等等。
目前政府還是會讓各公司維持可以營運的方式，所以對於公司的工作需求不涵蓋在此，
加上 練舞的對象都是固定的 所以是可以進行的。

防疫這塊是限於跟不認識的對象進行接觸，只要練舞時要全程戴口罩，需要脫下口罩時有確實保持防疫距離 是可以，而練舞時大家都有戴上口罩。

目前參與練舞的三位團員皆在居家自主隔離中。

當然我做錯的就是以為我自己是安全的，這樣沒有百分百的確認就把危險帶給大家，身為公眾人物的我做了不良的示範再次跟社會大眾道歉，希望大家都能在確定自己是安全的狀態下再出門。

練完舞後我還去了錄音室配唱接著（皆以通報）
我回到家，大約晚上9、10點的時候
我接到了電話，說我的核酸是陽性的，我愣了一下之後，就在我們的群組說我確診了，接著我們在討論要怎麼樣回推，以及告訴所有跟我有接觸的人我確診了這件事，我都一一通知了，至於為什麼沒有第一時間公佈，是因為我們不知道能不能公佈（圖4），我們打給了1922，問說我們要回推多久，要公佈嗎等等之類，他都告訴我們先不要動作，怕造成恐慌，然後就是在家自我隔離，等待新北市衛生局的通知以及疫調，我在第一時間照著1922的指示通知了所有跟我接觸的人，
然後等待著新北市衛生局的疫調指令，今天下午錄完影片沒多久就收到了衛生局的電話疫調，我已對新北市衛生局告知我從27號發病後的所有足跡，只是希望發出去的訊息是完整的，而不是支離破碎，
最後還是再跟各位道歉，我做錯了。

也再次提醒大家，不要輕忽任何一個症狀，
沒事就在家，真的有嚴重的症狀就去檢驗，等到
核酸確定陰性再出門，祝大家平安，健康。

呼呼?

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謝謝大家這幾天的關心
篩檢結果出來了
我跟室友們都是雙陰性
醫護人員也都辛苦了
有些事身處其中才知道真實情況
我知道衛生局以及1922一定都是忙翻天
所以很混亂我能體諒
但還是希望台灣能夠越來越好
零九去防疫旅館的第一天
我們都沒有收到任何的通知與指示
我原本以為
為了快速穩定疫情
如果有人確診
應該會立刻隔離接觸的人
並且做篩檢
於是我撥打了1922防疫專線
詢問我現在應該要如何做
1922:請問你住哪區？
我：永和
1922:哦～那就是出門坐大眾運輸要記得戴口罩
我：？？我還可以出門？我男朋友是確診者我跟他同居耶？不會有人來幫我做篩檢嗎
1922:不會哦 就盡量在家 出門記得戴口罩
滿頭疑問的我掛了電話
隔天才有警察打電話做疫調
但他們也不知道接下來怎麼做只說等待衛生局通知
這中間我也有打給衛生局
也只是回我說只能等候通知
一直到第四天我才收到居家隔離通知…..
接下來就是每日簡訊跟電話關心
第八天的時後
衛生局打來
衛生局：你PCR結果出來了嗎？？
我：蛤？居家隔離不是不能出門篩檢嗎 你們會派人來幫我們篩檢嗎？
衛生局：疑？那沒事
我：呃 所以你們不會派人來篩檢嗎
衛生局：不會哦 要我們去要付錢
我：噢…..
掛掉後我就收到衛生局的簡訊
叫我填寫「入境檢疫書」？？
🤣🤣🤣🤣
在前面幾天
都沒有任何的通知指示
打電話去詢問
又是得到這種答案
真的是會讓人很無助…
如果是有症狀的人那該多恐慌？
希望能夠趕快穩定疫情
接下來還要自主管理六天
加油！！💪🏻

王柏傑 ???? ????

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首先，
「這幾天全部的新聞」
「都沒有問過我，是他們自己發的」
「我才沒有要炒話題」

昨天只是分享接到電話的過程，
也在限時動態貼說了，
我自己也在懷疑是不是詐騙，
我後續也自己通報了1922，
還有聯繫叫車軟體、衛生局，
我也把我的資料都給了1922，
能配合的我全力配合，
先不論我是不是被詐騙，
我覺得全民共同防疫是應該的。

再來，
也的確有計程車司機確診了，
我也是呼籲大家，
不要以為坐計程車就很安全，
口罩還是要戴好戴滿，
然後最近也真的有疫情的詐騙，
也希望大家多注意、多確認。

一堆人看到「網紅」就開槍，
我接到電話當下，
他說的是「自主管理」，
不是「居家隔離」，
我是可以出門的，
但我就直接把14天的工作取消，
我還有員工要養好嗎？
我也自己吸收了，
還叫朋友幫我買一些食物，
放到我家門口，
我做得還不夠嗎？

現在就是非常時期，
我不希望造成任何防疫破口，
我查了每個電話，
目前都查不到結果跟司機，
1922也無法確定，
他們也叫我就好好在家自主管理，
叫車軟體那邊也說聯繫不到司機，
聯繫到會馬上跟我聯絡，
我當然會覺得他是不是真的生病了？
當然，有任何狀況我會再跟大家說的。

很多人關心我身體狀況，
除了肌肉量有點掉了，
體脂肪有點升高了，
然後就是肚子有點餓了，
剩下沒什麼問題，
最後也感謝各界好友關心，
有你們真好。

「補充」
連新聞要視訊採訪我，
我都拒絕了，
現在炒新聞是找死好嗎，
我才不想被全民撻伐。

潘孟安

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「迺市場，還得看身分證尾數，這是什麼世界」？！

到菜市場不能聊天，沒空殺價，連要根蔥或辣椒的時間都沒了，這還叫迺市仔？！

許多菜籃族聽到傳統市場分流的決定，心裡七上八下，碎念這比出門戴口罩更痛苦…

在屏東，上菜市場買菜是生活，更是日常，即使沒什麼特別要買的，一天不去攤前晃晃，聊個幾句，撿些好康，一整天就是不對勁，上市場不光是為了吃飽，早已成為生活習慣，非得跟熟面孔哈拉幾句才會舒坦，這次傳統市場的分流措施，身邊的姑嫂姊妹們臉超臭，臉一緊，頭一甩，拋下「不可能啦」、「做不到啊」…。

我懂，從小在市場長大的我真的懂，吃慣了哪家的魚丸；愛喝哪家的豆漿；哪攤魚肉新鮮；哪攤菜是自家種的…，幾十年的習慣根本戒不掉，防疫初期吃些外賣或冷凍食品還行，日子久了受不了，非得到老攤去買才行，這些心情我都懂，但，非常時期只能有非常作法，寧可痛一時，也不要拖太久，沒想到，配合度超乎我的想像。

市場的攤商們更是古錐，我聽身邊朋友分享，攤商們對主顧的第一句話，竟然是「等我一下，我先幫你噴一下」，酒精噴噴噴，大包小包的菜籃族，乖乖舉起掛滿購物袋的手，再消毒一次，然後邊搓手邊買菜，挑好直接打包交貨，就連賣魚的阿伯，也蓋起塑膠布簾，以最高標準備戰，聽到這裡，我只能說，「水啦，正港一流ㄟ」。

每個人都不習慣，可是，不論買方或賣方，為了自己，也為了對方，就在酒精的噴霧中，你來我往地建立起信任感。

尤其是攤商們「同場一命」，相互照料，當起神隊友，必須讓顧客安心，生意才不會跑走，大夥在口罩不夠時互相支援，趁人少，遠遠的聊幾句口罩顏色、花樣，甚或有些老闆娘不穿戴防曬的面罩，換上最新最炫的面罩與護目鏡，甚至團購共享給左右鄰攤。

除了口罩戴好戴滿，有些人甚至掛上護目鏡，全副武裝到市場買菜，最近還聽到年輕一輩的菜籃族在臉書私下提醒，趁機看看哪幾攤的衛生消毒做得好，心裡暗暗記下，這類攤商卡可靠，日後要多交關。

如果可以，誰不想好好在家防疫呢？不出來賣菜，誰要來養家？若不是為了填飽一家肚子，誰願冒險外出採買，不論買或賣，一切的一切，都是為了生活。

請放心，屏東疫情指揮中心早自5/21就要求各鄉鎮市公所加強稽查所轄市場，更要每日消毒。

了解這波疫情重創攤商業績，縣府已請鄉鎮市公所免收各公有市場租金、清潔費三個月，由縣款直接補貼，減輕基層的負擔，大家相挺，好好地撐過這一役。

我知道，傳統市場「分流升級」讓大家不習慣、不方便，可是拜託大家依照「身分證號末碼」自主分流，我真的很想每天看到「嘉玲」，我想大家也是，咱作伙來努力，好嗎？！

最後，最重要的是，就算買菜速戰速決，千萬別漏掉最要緊的「多謝」或「辛苦了」，簡單一句話，可以讓大夥低迷的心情陽光起來，咱作伙加油…

孟慶而/孟孟

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不要恐懼，更不要僥倖🤚
什麼時候陽光、沙灘、大海離我們好遠好遠。
我故意放一張辣照增加觸及，只希望你滑手機眼神駐足的時候，也能注意到這篇訊息。

這兩天，熟悉的親友感染了，附近的居民也有許多確診，你覺得病毒還離你很遠嗎？

我的粉絲團只有五萬六千人，影響力有限，好希望所有人都要看到一下醫師訊息，保護自己，守護家人也捍衛國人。每個都起來呼籲，也譴責現在還不帶口罩、私下聚會路上閒晃的人，病毒就只有14天的存活，減少破口，就撐過了！

接下來一周，很可能面臨防疫升級，我知道很難受，有多難受，我們就多用力守衛我們的家園。病毒興亡，匹夫有責，疫苗援軍抵達以前，自律決定疫情！

－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－

爲了台灣，請把這封信，用盡一切力量宣傳出去。
台灣重要的一役！
台大醫院急診室的醫師 手稿…

這幾天急診開始如預期般的狀況惡化
最大的問題是在無症狀跟略有症狀
卻想來『篩看看』的病人實在太多了
醫藥崩壞只差臨門一腳
我相信大多數的人只是不知道該怎麼辦
而不是故意要讓醫療崩壞的
所以我做了一份流程圖
需要大家協助我把急診的狀況傳出去

時間不多，我先講兩個最重要的概念。
1）『請把自己和所有其他人都當成無症狀感染者』，是感染！是感染喔！
因此最重要和最有效的就是「最大限度的降低人與人的連結」口罩、洗手、社交距離、最好能做到盡量自我隔離14天。這個病毒在無症狀和輕症患者身上，大概7～10天就會失去傳染力。一般估14天。只要我們的連結降到最低。
最後一個帶著病毒亂跑的人接觸不到下一個人14天後，它就失去傳染鏈了。

2）這個病毒的重症率大概10%
換句話說，有9成的感染者，不管是無症狀或是輕症，都是在家中休息14天就好。
有不舒服可以考慮退燒止痛藥來緩解症狀多喝水多休息。不幸出現了重症症狀才需要到醫院就醫，有篩檢需求可以到社區篩檢站，我們懇求大家把醫院的資源留給重症。那也是給我們運氣不佳的重症親友甚至是自己，多一個活下去的機會。

重點來了。如果你不是重症，就是在家休息。既然如此，何不一開始就躲好躲滿呢？

還有很多人是在這樣的時期不得不出門謀生的，如果我們是幸運能夠好好自主管理或自主隔離的人，請不要浪費我們的幸運。

事情可以一路惡化，我們都看過他國的慘況，不留神就是我們下一步的樣子，但目前還有機會在懸崖邊止步！

一起努力！
我們為你堅守崗位，請你為我們留在家中！

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