新冠肺炎獨家發現在原價屋、Dcard、mobile01的網友經驗分享跟推薦

柯文哲

熱度指數：35610

按讚數：35030

留言數：2907

新冠疫情肆虐快三年了，一個有良心的政府，絕對會把老百姓的性命放在第一位，不會有二心或第二句話。

去年五月，台灣疫情爆發、疫苗短缺，當時的防疫指揮官陳時中說：因為”有人”阻擋、「買不到就是買不到」。

於是鴻海、慈濟、台積電、佛光山…等民間團體，開始熱心協助政府到國際上採購。鴻海也向指揮中心提出捐贈BNT的申請，但陳時中一下否認鴻海有申請、一下又說一定要「原廠授權書」，使出各種技術性阻撓。綠營側翼還加碼說上海復星代理的BNT，是香港人不打快過期的瑕疵品，要是打了出問題，誰負責？

但疫苗總不能只靠友邦零星捐贈，眼看新冠肺炎死亡的人數愈來愈多，各方壓力下，八月底中央政府才核准慈濟、鴻海、台積電共同捐贈1,500萬劑BNT疫苗，幫助國人撐過危機。

我記得第一批BNT抵台，陳時中還去接機，留下這張照片，左邊是 #台積電慈善基金會董事長 張淑芬女士，右邊是 #慈濟基金會 顏博文執行長，陳前部長站中央，指揮中心也在記者會宣布：「這是政府民間通力合作」的結果。

甚麼叫政府與民間通力合作

原來是疫苗落地，要先把「復必泰」布條扯掉，才能簽收。現在為了護航陳時中，慈濟也打成 #中共同路人。不要為了政治利益，在國人之間製造敵人。購買疫苗不該是需要封存30年的機密，更何況真相總有一天會大白。

至於 #臺北市 為什麼沒有自購疫苗？因為我們數度函詢、拜會中央，指揮中心告訴我們，中央已經 #買很多 了，地方不要自購，就算買到了，也要交給中央統籌分配。幾經討論，北市才決定放棄。根據110.11.24中央回函：衛生福利部疾病管制署已與美國Moderna公司簽署2年共3,500萬劑COVID-19疫苗之供應合約，包含111年至112年次世代疫苗。

眼看秋冬BA.5 大流行在即，請問指揮中心，足以抵擋新變種病毒的 #次世代疫苗 在哪裡

Photos from 柯文哲's post

蕭美琴 Bi-khim Hsiao

熱度指數：27672

按讚數：27026

留言數：998

跟台灣的時差正好12小時。美國在看月亮的時候，台灣的朋友們已經在烤肉飽足的中秋節之後的早晨。兩邊的月亮，應該都一樣圓。

來到美國的第三個中秋節了。其實最近心境都很沈重。經過見證近年香港一國兩制下公民權利與自由的崩解、新疆維吾爾族再教育集中營、全球新冠肺炎、烏克蘭戰爭、中國在台海和區域的武力擴張，台灣人身處的戰略環境愈來愈複雜，危機的風險愈來愈高。

從台灣訂購了范疇「被迫一戰」和李喜明「台灣的勝算」，也從新聞看到曹興誠支持倡議民間防衛力量的義舉，而世界歷史經典「八月炮火」中文新版最近也在台灣上架；欣慰台灣有不少人認真看待這個充滿風險的戰略環境並積極思考因應之道。歷史告訴我們，自由與和平不是理所當然，是需要捍衛的。

為台灣的自由、安全、和繁榮爭取支持並廣交理念相近的朋友，穩健推動各項政策、深化合作，是現在工作的基本責任，而這個責任也因應外在環境的變化而更為嚴肅和沈重。吃一口台灣朋友送的月餅，願月亮所照之處，世界和、平、安。

盧秀燕

熱度指數：22077

按讚數：21906

留言數：1281

堅持前行，台中會贏

秀燕今天獲得提名，力拚台中市長連任！

秀燕是媽媽，天下做母親的，心裡期盼都一樣，就是全家幸福安康。
秀燕做市長，也是一樣的盼望，台中是我的家，市民就是我的家人。

市民期待的每件小事，就是秀燕心中的大事，
努力推動，努力實現，讓台中變幸福城市。

有人說，回顧過往三年多，全台都遇到新冠肺炎疫情大考驗，台中好像很平穩，但事實上，台中面臨多次危機考驗，我與台中隊同心協力，度過這些難關：

2020台灣燈會，沒有縣市願意承接，台中一肩扛起，在一邊防疫，一邊辦燈會的情況下，台中仍創造破千萬人次的賞燈成績。

13年無法貫通的「大智路」，歷任3任市長、４次流標的「綠美圖」，台中人等了20年的「水湳國際會展中心」，都在秀燕團隊積極溝通協調，爭取議會支持下順利開工，為台中再發展奠定基礎！

台中遇到百年大旱，市民配合節源，市府努力開源，攜手度過難關。

台中捷運車廂斷軸，我們果斷處置，通車至今，將邁向千萬人次搭乘。

疫情爆發初期，中央急著找縣市安置第一批返台的台商，台中協助中央，讓我們國人平安回家。

疫情進入社區，台中優先設立前進指揮所，市府防疫部隊趕赴熱區，火速阻斷傳染鏈。

疫情襲擊台灣，台中第一時間開設社區快打站，定點開設、不用預約，至今台中市每一劑的疫苗覆蓋率都是優於全國。

外界對台中的空品印象不好，但今年空品已達國家標準，上半年到7月底更是優於國家標準的15微克，僅僅14.1微克，空污改善有成效，我們會持續努力，讓市民呼吸好空氣。

過去這3年多，我們正是遭遇這麼多危機考驗，讓秀燕與台中隊更堅定守護我們的家園，因為「越是嚴峻的考驗，我越在市民身邊」

守護台中，就是我的堅持！

柯文哲

熱度指數：16387

按讚數：16186

留言數：716

很高興今天來參加 黃珊珊的新書發表會。

「城市/程式」這本書集結了她擔任台北市副市長兩年多來的心路歷程，對台北的想法、經驗以及對未來的規劃。

我常常說，看一個人，不要只看他說了甚麼，而要看他做了甚麼。黃珊珊從議員到副市長，早就證明了她的能力。

我認識的黃珊珊是一個誠懇實在的人。她進北市府將近三年，處理大小市政問題，親力親為，理性、務實、科學的解決問題。

當時會找黃珊珊當副市長，是因為她有二十幾年的議員資歷，在議會的質詢切中議題，從不譁眾取寵。進入市府後，她處理了好幾個多年未解決的法律難題。這些案件纏訟多年，早已是一本爛帳，她不斷溝通協調，才找到解方。

從大巨蛋、小巨蛋、巨亨加油站、北投纜車案和國光客運案，黃珊珊都展現她的耐心與韌性。黃珊珊還運用她的專業讓「減止訟」推展更順利，減少公帑耗費，避免官民對立，也讓同仁看到她的「肩膀」。

在 #新冠肺炎 疫情肆虐時，台北因為人口密集、流動強，總是處於疫情最前線，被迫要在中央還沒決策前「自主應變」。去年5月開始，北市府團隊從早上七點半的晨會開到深夜11點的緊急會議，身為防疫副指揮官的黃珊珊，無役不與。

有一段時間她因為腎臟炎，晚上在醫院打點滴，白天依然抱病上班，深入各個疫區。也因為她的認真勤快，北市府團隊創新的防疫措施：#社區快篩站 、#精準疫調 、#防疫專責旅館 防疫計程車、車來速等，迅速上線，協助市民平安渡過一次次危機。

黃珊珊是一位值得信賴的工作夥伴，是一位堅毅勇敢的媽媽，更是一個具有正義感的大姊姊。

我相信，她的認真與盡責，不只能夠承擔熱情，更足以感動身邊的每一個人，讓這個社會朝向進步與正面繼續前進。

Photos from 柯文哲's post

日本自助旅遊中毒者

熱度指數：13579

按讚數：13456

留言數：95

早上和香川縣知事濱田惠造先生見面，互贈土產，送給知事佳德鳳梨酥😂

以下是知事大致和我說的內容：

非常感謝林氏璧先生在目前臺灣及日本目前都還有疫情的情況以及邊境管制的情況下來到香川縣。

這兩年來因全世界新冠肺炎疫情的關係，航空業及觀光業受到非常大的影響，臺北高松航線也已經兩年以上停飛。

在上個月10日，岸田首相宣佈重啟開放外國團體觀光客入境，並且也表示高松機場的國際航線也會進一步開放的方針。

香川縣一直以來活用本縣特有的魅力及豐富的旅遊資源，在社群網站上積極宣傳香川縣的「藝術」和「跳島之旅」等內容。現在，我們更進一步地為了要迎接好久不見的外國觀光客，更加強推廣香川縣及打造各種旅遊型態。

希望能透過這次的香川採訪，讓更多林先生的粉絲對香川縣的魅力有更多的認識，更具體的知道要如何計畫後疫情時代來香川縣玩。

我們還想請您以醫師的角度來看香川縣觀光設施等縣內的防疫措施，提出建議，也和台灣朋友分享這些情報。

ELLE Taiwan

熱度指數：32731

說讚數：32661

留言數：70

英國女王伊麗莎白二世離開我們了😢由官方證實她在9月8日安詳逝世，享耆壽96歲。自1953年登基以來，在位70年成為英國史上最長壽的，也是唯一迎來「白金禧 Platinum Jubilee」的君主，一生見證近百年的英國社會天翻地覆的變化，其中包含大英帝國興衰、二次世界大戰、英國脫歐過渡期及新冠肺炎⋯等事件，都陪伴在英國人民身邊，成了最溫柔而安定的力量。雖然現在離開人世，但她的笑容、智慧和那充滿開朗元氣，宛如色票般繽紛色彩的套裝造型永遠留在大家心中。

👉🏻追蹤 elletaiwan 看更多皇室動態

#elletaiwan#QueenElizabeth#royalfamily#RIP

臺灣青年民主協會 TYAD

熱度指數：26276

說讚數：25548

留言數：728

【 體適能男生跑 1600 公尺、女生跑 800 公尺 體育署：檢討中，希望改成折返跑 】
⁡
從國小到大學，依照教育部體育署的規定，學生定期都必須進行體適能施測，項目包含「坐姿體前彎」、「一分鐘屈膝仰臥起坐」、「立定跳遠」、「800／1600 公尺跑走」等項目。其中跑走項目部分，因性別不同男學生須跑 1600 公尺、女學生跑 800 公尺，歷年引起相當多討論。
⁡
台師大體育系主任林靜萍說，「各國體適能標準不一，有些國家男女都要跑1600公尺，但其他項目有性別差異，例如肌力測驗要負重的磅數不同。但在台灣，為何男生要跑的距離是女生的兩倍，可能沒有嚴謹的學理依據支撐。」
⁡
對此，教育部體育署學校體育組副組長潘婉馨表示，「體適能檢測項目中的心肺耐力，也就是跑走方面，男生一千六百公尺、女生及國小男生八百公尺，過去也曾被質疑標準不公平、學校場地有限，甚至沒有跑道等，體育署目前也同時檢討修正，希望改為折返跑。」
⁡
► 男女跑步距離差兩倍欠缺實證基礎 性別團體：應分級讓學生自由選擇
⁡
過去曾有民眾多次在公共政策網路參與平台提案，認為男女跑步距離差異不僅欠缺實證基礎，也恐加深性別刻板印象，讓女學生認為自己體力就是比較差。
⁡
性別平等教育協會監事王儷靜認為，「體適能尺規可能有其依據，不過這會形塑性別刻板印象，讓更多女生自認天生體能差、也不必練到和男生一樣好。」
⁡
王儷靜建議，「體適能是能力檢定而非競賽，現制有討論和調整空間。可設定 800、1200、1600 公尺三種標準，讓學生按個人能力而非性別接受測試。就像英檢也分初、中、高級，由報考生決定報考等級。」
⁡
► 限時跑完 1600 公尺曾發生意外 竹女學生提案：不應限時跑完
⁡
2019 年彰化一所國立高職短短三個月發生兩起學生跑步猝死意外，其中17歲鄭姓學生，本月19日在校接受體適能測驗突然昏倒，送醫不治。另一名鄭姓男學生，參加體育課 1600 公尺的跑步測驗，鄭生跑第二圈突然昏倒，送醫不治。
⁡
東華大學體育與運動科學系副教授林嘉志分享，「多數體能不佳或欠缺練習經驗的同學在測驗時都是一開始就拚命往前衝，頂多高速前進 200 - 300 公尺就開始嚴重降速，因此前面衝太快，加上必須繼續維持前進，很可能是誘發測驗中運動猝死主要原因。」
⁡
去年，新竹女中高二學生表示因為學校規定學生測 800 公尺的時候，必須在 4 分 40 秒內跑完，導致許多學生身體不適，於是決定在公共政策網路參與平台「提點子」上，提出「國、高中體適能（800、1600公尺）不得強制學生於限定時間內跑完，亦不得因學生超出時間而要求重測」的政策。
⁡
► 學者建議借鏡國外改採漸進折返跑 體育署：正建立折返跑常模，預計明年底實施
⁡
東華體育系林嘉志副教授建議，「漸增速度的心肺適能測驗可以達到控制速度的目的，例如 Beep test 或 PACER test，都是美國多數學校採用的測法，以 20 公尺為距離聽著節拍折返跑動，速度從時速 8 公里開始，每一分鐘左右增加 0.5 公里的速度，累計兩次未到端線就停止測驗。」
⁡
林嘉志強調，「這種測驗相對安全性很高，對於體能較差的學生除了可控制不會一開始衝太快的問題，也能控制在生理出現異常前就先到不了端線而停止測驗，所有運動生理實驗室或醫院心臟內科臨床實驗室的心肺耐力測驗方法，都是採用這類遞增負荷原理，而不像1600 公尺／800 公尺代表的只是無氧耐力。」
⁡
教育部體育署自 109 年起，就針對 800／1600 公尺跑走進行檢討和調整，並委託中華民國體育學會辦理「學生漸速耐力折返跑常模建立計畫」，新增「漸速耐力折返跑」（PACER）項目。
⁡
教育部體育署學校體育組副組長潘婉馨表示，「由於建立常模需要進入校園實測，不過，這幾年受到新冠肺炎疫情影響，初步準備計畫原定去年要完成，可能延宕到今年十二月底，之後再經過六個月到一年修正後，才能正式上路。」

🇹🇼眼袋人生

熱度指數：24185

說讚數：24096

留言數：89

有夠可憐
—————————
每次去上廁所的時候都希望她睡著不要看到我🥺

/
每天我都盼望腦妹早點下班，不然娃娃一副可憐兮兮的樣子，腦妹下班大概是娃娃最開心的時候了。

她一定覺得我很奇怪，都不讓她進房間⋯

#illustration #drawing#comics #covid_19 #daily #畫 #漫畫#新冠肺炎 #確診 #毛小孩 #生活日常 #眼袋人生

獨立媒體 inmediahk.net

熱度指數：21970

說讚數：21734

留言數：236

【袁國勇確診新冠 稱三年來難得可休息數天】
https://bit.ly/3RsOKLd

本地疫情趨勢繼續升溫，政府專家顧問、港大微生物學系講教授袁國勇亦確診新冠，表示目前沒有病徵，已按指引在家居隔離。袁國勇回覆傳媒查詢時稱，三年來難得可以放假、休息數天也是好的，並感謝大家關心。

消息指袁國勇昨日檢測陽性，他回覆查詢時承認確診，正按政府指引進行隔離。袁國勇上周三（31日）曾出席公開活動，他在會議展覽中心參與物業管理監管局「物管先鋒」嘉許典禮2022中，分享多年抗疫經驗，包括禽流感、沙士及新冠肺炎，及到建築物找出病毒傳播原因，和談到如何令物業環境更衞生等。

在活動中，袁國勇更對當時染疫的衞生防護中心傳染病處首席醫生歐家榮，作祝福稱「祝佢早日福復」。

＊＊＊＊＊

「獨立媒體 inmediahk.net」需要大家支持！

▌訂閱贊助：https://inmediahk.net/supportus
▌Patreon：https://www.patreon.com/inmediahknet
▌轉數快：100876515
▌Paypal 單次贊助： paypal.me/inmediahknet

臺灣青年民主協會 TYAD

熱度指數：21045

說讚數：20515

留言數：530

【 仰臥起坐易受傷立委籲廢除 體育署：將改為捲腹，新常模建立中 】
⁡
從國小到大學，依照教育部體育署的規定，學生定期都必須進行體適能施測，項目包含「坐姿體前彎」、「一分鐘屈膝仰臥起坐」、「立定跳遠」、「800／1600 公尺跑走」等項目。近年，許多專家學者、國外研究指出，仰臥起坐用力挺直腰桿的動作，會瞬間對腰椎產生很大的壓力，不僅練不到真正的核心肌群，還容易產生運動傷害。
⁡
立委王婉諭 wanyu_npp 召開記者會，呼籲體育署「儘速廢止仰臥起坐，別讓孩子承受不必要的運動傷害」，教育部體育署學校體育組副組長潘婉馨表示，「針對屈膝仰臥起坐進行檢討和調整，希望廢除並改為捲腹的方式，由於建立常模需要進入校園實測。初步準備計畫約今年十二月底完成，之後再經過六個月到一年修正後，才能正式上路。」
⁡
► 專家學者、健身教練多認為仰臥起坐欠缺功能性又易受傷
⁡
加拿大脊椎力學專家 Stuart McGill，很早就提出不該再做仰臥起坐，他認為，「仰臥起坐雖然針對腹肌在做訓練，但反反覆覆在動腰椎，腰椎不是太好的活動區域，久而久之很容易累積成運動傷害，大部分人並不適合仰臥起坐。」
⁡
Stuart McGill 也強調，「做仰臥起坐時脊椎要承受數百公斤的施力，長期重複對脊椎施加這麼大的力道，會擠壓到脊椎，甚至造成椎間盤突出。」
⁡
美國春田學院體育博士何立安提到，「核心需要穩定性，但仰臥起坐最大問題沒有製造核心穩定性，反覆仰臥起坐合併了髖關節和腰椎同時動作，核心穩定性需要穩住腰椎，仰臥起坐不會提升核心穩定性。在動作安全性上，仰臥起坐不能做快、也不能做多，髖關節、脊椎連動的方式很容易導致運動傷害」
⁡
► 加拿大軍方已禁止仰臥起坐 美國兩年後改棒式
⁡
據媒體報導，加拿大軍隊已經廢除仰臥起坐訓練，美國海軍也已經呼籲停止仰臥起坐，美國軍方宣布兩年後將改以棒式替代。
⁡
曾是運動健身教練、國手的桃園市市議員候選人呂宇晟表示，「學童肌力不足，穩定度不佳，在限定時間內，被要求做屈膝仰臥起坐，一旦施力點錯誤，很容易受傷，長期累積下來也容易出現各種疼痛。」
⁡
立委王婉諭則提到，「目前國中教育會考的 15 個考區，有 11 個考區的超額比序項目中，包括體適能項目的積分計算，也就是說體適能可能會影響升學，造成學生過度勉強，忽視仰臥起坐的傷害，應儘速廢止仰臥起坐，讓新規定與常模上路。」
⁡
► 多年前就研議改「捲腹」 體育署：常模建立受疫情延宕預計年底完成
⁡
教育部體育署自 109 年起，就針對屈膝仰臥起坐進行檢討和調整，並委託中華民國體育學會辦理「學生捲腹仰臥起坐常模建立計畫」，在常模建立計畫中提到，為提供全國各級學校能採取更安全有效之體適能檢測方式。
⁡
教育部體育署規劃原肌肉適能「仰臥起坐」施測項目，更改為「仰臥捲腹」測驗，並執行全國抽樣抽測學校，建立常模。全國各級學校檢測人數為國小，一個年級共 30 人；國中、高中職一個年級共 40 人；大專共 200 人。
⁡
教育部體育署學校體育組副組長潘婉馨表示，「由於建立常模需要進入校園實測，不過，這幾年受到新冠肺炎疫情影響，初步準備計畫原定去年要完成，可能延宕到今年十二月底，之後再經過六個月到一年修正後，才能正式上路。」